☆ 我一直是个很会哄自己、很宝贝自己的人。小时候上舞蹈课，别人下腰劈叉再疼都忍着，我不行，我觉得太疼了我哇哇哭，老师就和我妈妈说：“这小孩真的很会宝贝自己。”长大后更会宝贝自己，高中晚自习放学回家必须要看一会小说再学习，边看边安慰自己一定要劳逸结合松弛有度。考研的时候只要学不下去了我就会坐在自习室发呆，幻想自己在读研之后要穿上美美的风衣，背着一个能装电脑的美丽大包，坐在985大学灯火通明的图书馆里学习，光是想想就立刻觉得还能再背10个名词解释。 ☆ 不止如此，学习和工作时的一杯奶茶、忙到深夜的一碗螺蛳粉、下午一个精致又好吃的小蛋糕、作为奖励的Labubu、各种莫名其妙的考研阿贝贝：这些看起来可能不健康、有些消费主义、家长们根本无法理解的行为，其实已经要死不死的构成了xk体育这一代人生活中难得的“确定性”。 如果不哄哄自己，这b学习是真的一点学不下去；如果不是有奶茶、螺蛳粉和小蛋糕，有卡游、乙游和阿贝贝，这b生活也是过不下去。 日常生活中，我的人设是“平平无奇的女大学生”，是“世界的NPC”，平平无奇的女大学生学习的时候当然会困，NPC才会容易失败，也容易放弃。如果赋予自己一个“超绝闪光人设”，那么学习就像呼吸那样简单。 【1】光辉灿烂法：施拉姆托梦和你说你是他的大弟子，肩负着继承和发展传播学，让传播学不再是小偷学科也不再是十字路口，而是真正意义上的“万科之源”（这个人设有点长）。在这个人设下，你学的不是别人的传播学，而是自己家的祖谱，它们一直存在你心中，只是需要短暂地唤醒一下记忆；你背书时绝不能死记硬背，因为你深刻地知道你的任务是继承和发扬传播学，你必须理解每一个字，每一个理论，才能在将来著书立说赋予这些理论以新内涵；你答题和思考时完全不会犹豫不决，因为你知道你在梦中深得施拉姆真传，不会有人比你写得更有道理更掷地有声；你不能疲惫也不知困倦，因为你是在为了更高的目标而努力。 【2】触底反弹法：你的人设也可以是绝地逆袭超绝大女主，人人都看不起你，人人都觉得你会失败，但你偏偏最争气。在这个人设下，只要你感觉到困意，耳边就会响起：“她困了，哈哈她困了，我就说她不行吧！”；只要你想摸鱼，脑子里就有人在说：“你看你看她学不下去了，她怎么可能考上研究生”?